Rabu, 04 April 2018

Gratis Bücher Llewellyn's 2020 Astrological Pocket Planner: Daily Ephemeris & Aspectarian 2019-2021, by Llewellyn

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Llewellyn Publications has grown and expanded into new areas of personal growth and transformation since it began as the Portland School of Astrology in 1901. Along with the strong line of astrology books the company was founded upon, Llewellyn publishes books on everything from alternative health and healing, Wicca and Paganism, to metaphysics and the paranormal-and since 1994 has published a growing list of Spanish-language titles. Llewellyn has long been know as one of America's leading publishers of New Age books, producing a wide variety of valuable tools for transformation of the mind, body and spirit. Reach for the Moon-and discover that self-help and spiritual growth is what Llewellyn is all about.

Produktinformation

Kalender: 192 Seiten

Verlag: LLEWELLYN PUB (1. August 2019)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 0738749419

ISBN-13: 978-0738749419

Größe und/oder Gewicht:

10,8 x 1,3 x 15,9 cm

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Jumat, 30 Maret 2018

Download Ebook A Life Drawing: Autobiography of Shirley Hughes, by Shirley Hughes

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A Life Drawing: Autobiography of Shirley Hughes, by Shirley Hughes

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A Life Drawing: Autobiography of Shirley Hughes, by Shirley Hughes

Pressestimmen

"An absolute 'must' for all connected with the world of children's books, but will also appeal to a wider readership for its rich and detailed observation of people, time and places." --Kirkus Reviews"[Hughes] tells her story with the same attractive clarity that makes her pictures so appealing." --NAEA News

Synopsis

The book begins with a small girl in West Kirby who is obsessed with comics: "The Daily Sketch", "The Daily Express" and "The Mirror" - each of these newspapers helped to shape Shirley Hughes' career. Her story takes us from this gentle start, through World War II, and to a career which began with Art School in a blitzed Liverpool, led to Oxford and then to London. Shirley reflects on art and describes her own creative process as "the nearest thing I know to flying into the sun". The book is illustrated with sketches from her Italian sketchbooks, doodles from boring meetings, roughs from her picture books and perfectly executed paintings done just for the fun of it.

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 208 Seiten

Verlag: Bodley Head; Auflage: 1st Edition (5. September 2002)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 0370326059

ISBN-13: 978-0370326054

Größe und/oder Gewicht:

24,1 x 2,5 x 27,9 cm

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Jumat, 23 Maret 2018

Download PDF Neuerungen für die Abschlussprüfungssaison 2018/2019

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Neuerungen für die Abschlussprüfungssaison 2018/2019

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Neuerungen für die Abschlussprüfungssaison 2018/2019

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 156 Seiten

Verlag: IDW; Auflage: 2. Auflage 2018 (20. November 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3802124146

ISBN-13: 978-3802124143

Größe und/oder Gewicht:

21 x 1,5 x 29,7 cm

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Rabu, 07 Maret 2018

PDF Ebook The Big Kalimba Songbook: 100+ Songs for kalimba in C (10 and 17 key)

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The Big Kalimba Songbook: 100+ Songs for kalimba in C (10 and 17 key)

Produktinformation

Taschenbuch: 156 Seiten

Verlag: Independently published (28. Juni 2019)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1076856799

ISBN-13: 978-1076856791

Größe und/oder Gewicht:

21,6 x 0,9 x 27,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

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Minggu, 25 Februari 2018

Download Ebook Mein Wimmel-Adventskalender: Mit 24 Wimmel-Bilderbüchern

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Mein Wimmel-Adventskalender: Mit 24 Wimmel-Bilderbüchern

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Mein Wimmel-Adventskalender: Mit 24 Wimmel-Bilderbüchern

Pressestimmen

- Aufstellkalender in großem Format; - Befüllt mit 24 Pappbilderbüchern; - Themenvielfalt

Produktinformation

Kalender: 20 Seiten

Verlag: Ravensburger Buchverlag; Auflage: 4 (1. Juni 2012)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3473445797

ISBN-13: 978-3473445790

Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 3 Jahren

Größe und/oder Gewicht:

33,5 x 1,8 x 44 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

271 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 117.190 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Unsere Tochter ist nun frisch 1 Jahr jung und das ist ihr 1. Adventskalender. Schokolade kam für uns noch nicht in Frage. Da sie unfassbar gerne mit Büchern spielt waren wir begeistert, als wir diesen Adventskalender bestellten. Er wurde, Prime-üblich, perfekt eingepackt und schnell geliefert, sodass sie am Freitag dann die Türchen öffnen darf. Der Adventskalender ist wirklich riesig und macht echt was her. Ich kann diesen Kalender aufjedenfall weiterempfehlen und freue mich wirklich über diesen Kauf

Ein toller Kalender! Unser Sohn ist 20 Monate alt und hat sich jeden Tag sehr über die kleinen Pappbüchlein gefreut, die zB auch sehr praktisch sind für Töpfchengänge und Autofahrten. Schade, dass zweimal dasselbe Buch im Kalender war, ansonsten hat er uns aber absolut überzeugt! Die Bücher bestehen immer aus 4 dicken Pappseiten, die beidseitig zu verschiedenen Themen bedruckt sind (Tiere im Zoo/Wald/..., Piraten, Ritter, Züge, Unterwegs in der Stadt,...). Klare Kaufempfehlung!

Super schöne Büchlein mit jeweils neuen Themen. Süß, dass an Nikolaus auch ein Nikolausbuch drin war und an Weihnachten etwas über das Fest. Mein Sohn 3,5 Jahre hat sich sehr drüber gefreut. Ich habe die Büchlein aus dem Buch wo sie drin waren raus genommen und in einen eigenen Kalender gesteckt. Ansonsten war es auch von sich aus ein sehr schöner Kalender (ein überdimensionales Buch mit tollen Bildern und den Türchen)

Der Adventskalender beinhaltet 24 kleine Wimmelbücher im Pixie-Format. Diese sind aus Karton und somit auch für die Kleinen geeignet und verfügen über jeweils 3 Seiten auf denen es viel zu entdecken gibt.Die Kritik, dass die Bücher zu klein seien, kann ich nicht teilen, da man somit insgesamt 72 kleine Wimmelbuchseiten zu den verschiedensten Themen um €20 erhält, was ich für einen angemessenen Preis halte. Zudem ist der Adventskalender selbst auch wie eine große Wimmelbuchseite gestaltet und lädt ebenfalls zum Entdecken ein.Unserer kleinen Maus gefällt der Adventskalender jedenfalls sehr gut und ich würde ihn jederzeit wieder kaufen.

Ich bin begeistert! Der Wimmel Adventskalender wurde sehr schnell geliefert, gut verpackt, einwandfrei.Als ich ihn nach dem auspacken in den Händen hielt war ich wirklich sprachlos! Viel größer als erwartet, schöne Farben, ein echter Hingucker. Ich kann es kaum glauben dass dieser Adventskalender so günstig war. Mein kleiner Neffe wird am 1. Advent große Augen machen!Diesen Anbieter kann ich nur weiterempfehlen, ebenso das Produkt, bin absolut zufrieden und deshalb wohlverdiente 5 Sterne!

Das ist ein wirklich süßer Adventskalender. Ich habe ihn meinem fast 2 jährigen Sohn dieses Jahr gekauft. Er findet ihn zwar gut aber ich denke dass er nächstes Jahr mehr Freunde dran gehabt hätte. Die kleinen Bücher sind toll, aus fester Pappe mit je 4 Seiten. Thematisch ist alles dabei, von Tieren über Traktoren bis hin zur Weihnachtsvorfreude.Nachtrag: Nach 18 Türchen würde ich es thematisch eher als Kalender für Jungen sehen. Es sind viele Bücher mit Traktoren, Baggern und Co drin.

Leider hatte ich in der letzten Vorweihnachtszeit keine Zeit einen Adventskalender selber zu basteln, aber ich wollte auch nicht einen reinen Spielzeug- oder Schokoladenadventskalender für unseren damals zweijährigen besorgen. Dieser Adventskalender hat mich überzeugt und er kam auch bei unserem Sohn super an. Jeden Abend wurde ein Türchen geöffnet und das Buch zum einschlafen "gelesen". Wir hatten sehr viel Freude damit.

Wir haben diesen Adventkalender für unseren 2 jährigen gekauft, da ich diese Wimmelbücher sehr gerne mag. Auch bei dem Kalender wurden wir nicht enttäuscht. Es ist jeden Tag ein kleines Buch enthalten mit tollen Bildern, auf denen es viel zu sehen gibt. Die Bücher sind hochwertig aus festem Karton, so wie die großen Wimmelbücher und bereiten uns sicher lange Freude.

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Jumat, 09 Februari 2018

Ebook Herunterladen , by Thomas Schneider

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Warum stellen wir dieses Buch für Sie? Wir sicher, dass das ist, was Sie lesen möchten. Dies ist die entsprechende Veröffentlichung für Ihre Analyse Material erst vor kurzem dieses Mal. Durch das Auffinden dieses Buch hier, bestätigt es, dass wir das richtige Buch immer schaffen, die unter der Kultur erforderlich ist. Nie Zweifel mit dem , By Thomas Schneider Warum? Sie werden nur nicht bekannt, wie dieses Buch tatsächlich vor ist es, bis Sie vollständig zu lesen.

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, by Thomas Schneider

Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 776 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 45 Seiten

Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Deutsch

ASIN: B07J35JQL3

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

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"closeButtonLabel": "Text-zu-Sprache Popover schließen",

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' + "Die Sprachausgabe ist für den Kindle Fire HDX, Kindle Fire HD, Kindle Fire, Amazon Echo, Amazon Tap und Echo Dot verfügbar." + '
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X-Ray:

Nicht aktiviert

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' + "X-Ray ist auf allen Kindle Touch-, Kindle Paperwhite-, Kindle Fire HD-Geräten sowie auf der neuesten Generation von Kindle Fire verfügbar." + '
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Word Wise: Nicht aktiviert

Screenreader:

Unterstützt

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' + "Der Text dieses e-Books kann auf allen gängigen Readern gelesen werden. Beschreibungen von Bildern (auch bekannt als “ALT-Text”) können Sie mit der Kindle für PC-App lesen, sofern der Verlag sie bereitstellt. Sollte dieses Buch anderen Arten von nicht textbasierten Inhalten enthalten (wie Tabellen oder mathematische Gleichungen), können diese derzeit nicht von Readern gelesen werden. " + '
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"popoverLabel": "Der Text dieses e-Books kann auf allen gängigen Readern gelesen werden. Beschreibungen von Bildern (auch bekannt als “ALT-Text”) können Sie mit der Kindle für PC-App lesen, sofern der Verlag sie bereitstellt. Sollte dieses Buch anderen Arten von nicht textbasierten Inhalten enthalten (wie Tabellen oder mathematische Gleichungen), können diese derzeit nicht von Readern gelesen werden.",

"closeButtonLabel": "Screenreader Popover schließen"

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Verbesserter Schriftsatz:

Aktiviert

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' + "Deutliche Schriftsatzverbesserungen bieten schnelleres Lesen mit weniger Augenbelastung und attraktiven Seiten-Layouts, auch bei größeren Schriftgrößen. >Weitere Informationen" + '
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Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

112 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

#14.489 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

Ich las in einem Internetartikel folgenden Satz: "Eine Blockchain (englisch für Blockkette) ist eine kontinuierlich erweiterbare Liste von Datensätzen, genannt „Blöcke“, welche mittels kryptographischer Verfahren (Verschlüsselung) miteinander verkettet sind." Aha, ich habe nicht verstanden worum es dabei wirklich geht und ich wollte doch nur etwas mehr zum Thema Bitcoin und über neue Bezahlsysteme erfahren.In dem vorliegenden Buch habe ich dann erfahren, dass die Blockchain-Technologie eine neue Methode der Datensicherung ist, es geht darum Informationen sicher zu speichern und das spielt für die Bitcoins, die Online Währung eine wichtige Rolle. Das ist nun das für mich relevante Thema. So war ich überaus zufrieden, dass ich mir dieses Buch gekauft habe.Denn ich konnte lesen wie Blockchain und Bitcoin funktioniert, wie ich die Blockchain Technologie für mich sinnvoll nutzen kann und wie ich mit den Krypto Währungen Gewinne generieren kann und das alles allgemeinverständlich und nachvollziehbar. Das vorliegende Buch empfehle ich allen die sich für dieses Thema interessieren, aber wie ich Laien sind und es trotzdem verstehen möchten.

Die Technologie ist nicht aufzuhalten, teilweise werden wir von dieser sehr schnell überrannt. Da mein Beruf es beinhaltet gerade in der Technologie up to Date zu sein, lese ich privat gerne in die neusten Themen ein, so kam ich auch auf dieses Buch. Der Begriff Blockchain als auch Kryptowährungen sind mir nicht gerade unbekannt, der Blockchain wird dort als Buchhaltungssystem der entsprechenden Transaktionen genutzt. Trotzdem konnte ich noch einiges mehr durch das Buch erfahren, eine wirkliche Bereicherung also. Von verschiedenstens Währungen über den Handel bis hin zu Tools wird alles aufgegriffen und entsprechend erklärt. Auch wenn ich zugeben muss, dass dieser Themenbereich oftmals als Laie nur provisorisch zu verstehen ist, konnte ich auf Grund der einfachen Erklärungen das Buch und Thema gut nachvollziehen.

Ich bin leider etwas enttäuscht von diesem Buch. Zum einen habe ich gedacht, es befasst sich mit Blockchain und Kryptowährungen in einem einfachen Maß, jedoch enthält mehr Informationsgehalt. Doch es ist wirklich sehr sehr einfach und der Informationsgehalt des gesamten Buches geht (gefühlt) nicht über den einer 30 Minütigen Online Recherche.Warum den Sterneabzug?Der fehlende Blocksatz, eine unglaublich hohe Anzahl an Schreibfehlern, viele Sätze die mit „und“ beginnen, Nebensätze die als Hauptsätze geschrieben sind, Fehler derBuchstabengröße. Nicht schlimm, wenn es in einem gewissen Rahmen bleibt, der hier aber deutlich überschritten wurde.All das lässt das Buch unseriös erscheinen. Man fragt sich ob überhaupt jemand das Buch vor dem Drucken Korrektur gelesen hat. Erscheint wirklich Amateurhaft, ähnelt einer Hausarbeit nicht einem Buch.Leider sehr enttäuscht worden. Aber bei einem Preis von 7€ naja.

Dieses Buch ist für alle geeignet die in Kryptowährungen investieren wollen abernoch nicht so wirklich wissen was es mit dieser Währung auf sich hat. Mir hat das Buch persönlich sehr gutgeholfen in die Thematik einzusteigen und mich zur Investition motiviert. Kann dieses Buch nur jedem ans Herzlegen sowohl Leuten die nur etwas darüber wissen wollen aber vor allem denen die planen sich etwas mehr mit diesem Thema zu beschäftigen!

Blockchain, BitcoinKrypto Wärungen überschwemmen den Markt. Ich habe mich vorher weder mit der Börse noch mit virtuellem Geld beschäftigt . Dieses Buch erklärt die Grundlagen für Laien. Hochinteressant und einfach zu verstehen. Zum Geburtstag bekam ich meine erste Krypto Währung geschenkt. Es wird von immer mehr Stellen als Zahlungsmittel akzeptiert. Dieses Buch erklärt einem Neueinster sorgfältig an die Sache heran zu gehen! Interessant zu sehen wie ich mit dieser Währung arbeiten kann.

Die bekannteste Kryptowährung die ich kenne ist der Bitcoin. Das es da aber noch viel mehr gibt war mir zwar bewust, aber für mich selbst – bis heute – ein Buch mit sieben Siegeln. Der Autor erklärt die Entstehung und den Handel mit Kryptowährungen mit Worten, die auch ein Anfänger versteht. Er beschreibt die bestehenden verschiedenen Kryptowährungen, wie der Handel funktioniert und welche Tools dazu benötigt werden. Aber er warnt auch davor zu leichfertig mit diesen Währungen umzugehen – da sie höchst risikoreich sind. Da der Kryptomarkt sehr unreguliert ist, ist der Einstieg auch für Anfänger sehr leicht . Man kann enorme Gewinne erziehlen, aber auch der Totalverlust ist möglich.Es gibt keine Garantie gegen das Versagen einer Kryptowährung. Der Autor erklärt auch die Grundlage aller Kryptowährungen – den Bloclchain. Dies ist nichts anderes als die Software, die notwendig ist um das Ganze in Gang zu bringen und zu halten – also eine Art Buchhaltung . Als Fazit zu bemerken : Ein Ebook mit umfassenden Informationen, um in diesen Markt einzusteigen.

Die Presse und Fernsehsendungen, auch im Internet sind die Meldungen rund um das Thema von Blockchain und Kryptowährungen sehr aktuell. Als auch meine Kollegen anfingen, dass sie mit den Kryptowährungen Geld verdienen und so sich längere Urlaube erlauben können, wollte ich nicht daneben stehen und kaufte mir durch eine Empfehlung dieses Buch, damit ich die Grundlagen verstand und meine ersten Erfahrungen und Schritte in der Welt der Kryptowährungen machen konnte bzw. kann. Es wird sehr vieles Erklärt auch die Schattenseiten wurden nicht versteckt. Das fand ich gut so das man weiß, wo man sich darauf einlässt. Eine gute Auswahl an Tools runden das Thema ab. Fazit: ist ein gemischtes Gefühl, man hat nichts in der Hand es ist alles virtuell, aber das ist die Zukunft und ich möchte nicht den Anschluss verlieren.

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Jumat, 02 Februari 2018

Kostenfreier Download Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, by Ralf Maria Hölker

Kostenfreier Download Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, by Ralf Maria Hölker

Nach wenige Zeit, endlich das Buch, das ich und wird auch auf Sie warten kommen. So gelindert dieses tolle Buch zu bekommen leicht zugänglich auf dieser Seite zur Verfügung zu stellen. Dies ist das Buch, das DDD. Wenn Sie immer noch so hart fühlen sich die gedruckte Publikation im Buchladen zu erhalten, können Sie uns wieder begleiten. Wenn Sie tatsächlich jemals das Buch in weichen Daten aus dieser Publikation haben, können Sie bequem zur Zeit als Referenz erhalten.

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, by Ralf Maria Hölker

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Derzeit ist dieses Buch präsentieren Sie Fans führen. Oder sind Sie nicht Art von Buch-Enthusiasten? Es macht nichts, können Sie auch diese Publikation als andere lesen. Dies ist nicht Art der Veröffentlichung verpflichtet, sicher Bereich zu verweisen. Aber dieses Buch ist ebenfalls für alle bezeichnet. Wie zu erkennen, kann jeder die Fortschritte und auch Wissen aus allen Buch Arten erhalten. Es wird auch auf der persönlichen Präferenz verlassen, wie hat bestimmtes Buch zu überprüfen. Neben wieder, Wege In Die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die Wirksamsten Entspannungsmethoden Zur Täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, By Ralf Maria Hölker wird sicherlich leicht verfügbar sein, für Sie zu erhalten, die Sie wollen und Bedürfnisse.

Um Ihre Probleme bei der Suche nach für die brandneuen Informationen zu überwinden, eine Publikation wird sicherlich helfen Ihnen, Erz. Zusätzliche Funktionen und noch mehr Präsenz der Bücher Raffungen könnten spezielle Punkte bieten. Ja, Veröffentlichung können Sie für bestimmtes Szenario führen. Es ist nicht nur für die einzelne Dinge und Bereiche. Wenn Sie sich entschieden haben, welche Art von Bücher, die Sie lesen möchten, können Sie Führer zu erhalten, von jetzt beginnen. Derzeit werden wir sicherlich die Verknüpfung von Wege In Die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die Wirksamsten Entspannungsmethoden Zur Täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, By Ralf Maria Hölker in dieser Website teilen.

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Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, by Ralf Maria Hölker

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Die beliebte Audio-CD "WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF" ist ein Standardwerk unter den Entspannungs- und Einschlafhilfen. ZDF-EMPFEHLUNG: "EINE BEREICHERUNG FÜR ALLE, DIE ABSCHALTEN UND REGENERIEREN WOLLEN." Weitere Empfehlungen: Natur-Heilkunde Journal, Fachzeitschrift Nervenheilkunde u.a. Dr. med. Ralf Maria Hölker wurde einem breiten Publikum bekannt durch Beiträge über Schlafförderung, Biofeedback und Entspannung in zahlreichen Rundfunk- und Fernsehsendungen.HÖRPROBEN UND DOWNLOADS AUF: www.stressverminderung.de

Produktinformation

Audio CD: 4 Seiten

Verlag: Kölner Institut für Stressverminderung; Auflage: 3 (Juli 2012)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783000080173

ISBN-13: 978-3000080173

ASIN: 3000080171

Größe und/oder Gewicht:

14,2 x 1 x 12,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.5 von 5 Sternen

244 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 9.984 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich leide unter sehr vielen Jahren unter Durchschlaf- und mitunter Einschlafproblemen.Da ich selber aus dem medizinischen Sektor komme, habe ich jahrelang versucht, mit den diversen Helfern in Pillenform (natürlich keine zu lange einnnehmen, wegen Gewöhnung oder Abhängigkeit) dagegen anzugehen. Natürlich war die Schlafqualität MIT Pillen nicht mit einem Schlaf OHNE zu vergleichen. Ich bin sehr oft gerädert aufgewacht, ähnlich als hätte ich nur wenig oder gar nicht geschlafen.Vor ca. 2 Jahren hat meine Frau mir diese CD besorgt; Am selben Tag habe ich sie ausprobiert und bin bereits vor dem Ende in einen herrlich entspannten Schlaf gesunken. Seit dieser Nacht habe ich sie mindestens schon einhundertmal (vielleicht auch noch öfter) aufgelegt, meist mitten in der Nacht, so zwischen 2 und 3 Uhr, wenn ich aufwache und merke, ich kann einfach (ohne Hilfsmittel) nicht mehr einschlafen. Ich schätze, in 90% der Fälle erlebe ich das Ende der CD nicht im Wachzustand, und in den restlichen 10% der Fälle schlafe ich kurz nach dem Ende ein. Und das beste daran: sie belastet meinen Organsimus nicht, der Schlaf ist phantastisch und ich kann sie anhören, so oft ich möchte. Eine perfekte Investition ;-))

ich bin begeistert von dieser CD und sie ist bisher das Beste, was ich auf dem "Markt" finden konnte in Punkto "Entspannungs-CDs". Die Stimme des Sprechers ist der "Hammer" - beruhigend - professionel gesprochen! Der Inhalt des gesprochenen Textes ist ausgeklügelt und enstpannt wunderbar! Ich habe diese CD zum Einschlafen schon oft benutzt aber auch im Wachzustand zum Entspannen! Für BEIDE Zwecke einfach genial!Es gibt viel auf dem Markt, doch diese CD ist einfach als Komplettkonzept sehr gelungen! Die Entspannung ist garantiert!FAZIT: Ich bin tatsächlich schon mehrere Male MIT der CD eingeschlafen!!! Was für mich das höchste Lob bedeutet! Also: Absolute Kaufempfehlung!

Habe immer zu lange gegrübelt und konnte deshalb nicht einschlafen. Diese CD ist meine Schlaftablette im Ohr. Hab mir das Ding auf einen MP 3 Player überspielt da es im Bett doch etwas unhandlich ist (mit Kopfhörern). Leider habe ich dabei die Muskelentspannung nicht kopieren können. Reicht aber trotzdem. Würde deshalb jedem ein anderes Format (MP 3 ) empfehlen. Wirkung ist aber garantiert.

Die positiven Bewertungen sind m.E. nicht gerechtfertigt. Auf der CD sind verschiedene Entspannungstechniken (u.a. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, Phantasiereisen) zu hören, die jeweils von einem kurzen Musikzwischenspiel (je. ca. 1 Minute) unterbrochen sind. Man übt somit alles hintereinander, aber nichts richtig, da alle Techniken ohne jede Einführung dargeboten werden und es zu allen Techniken weitaus bessere Versionen auf dem Markt gibt. Die Muskelentspannung z.B. ist nur ein kurzer oberflächlicher Abriss der Progressiven Muskelrelaxation nach JACOBSON und in dieser Reihenfolge der Übungen nicht zu empfehlen. Ich halte es generell für sinnvoller, sich beim Üben von Entspannung jeweils auf ein Entspannungsverfahren zu beschränken und dann evtl. später ein weiteres auszuprobieren.

Die Entspannungstechniken auf der CD haben mir wirkungsvoll geholfen, sowohl was das Zur-Ruhe-Kommen vor dem Einschlafen angeht als auch das Abschalten zwischendurch im Alltag. Hervorzuheben ist hier auch die ruhige und trotzdem kraftvolle Stimme des Sprechers Klaus Nierhoff. Zum Einschlafen lässt sich die CD sehr gut von Anfang an einfach durchhören, allerdings bin ich dann ungefähr bei Track 7 (von 18) meistens schon eingeschlafen, also so, wie es sein soll. Im Alltag lässt sich aus dem schönen Angebot z.B. ein Phantasiebild wählen, in dem man sich entspannen kann. Einziges Manko für mich persönlich, aber das ist Geschmackssache: Die Pausen, in den nicht gesprochen wird und in denen man sich z.B. auf den Atem konzentrieren soll könnten länger sein, ich konnte nicht immer alle Übungen zu Ende bringen. Dafür gibt es einen Punkt Abzug.Fazit: Sehr empfehlenswert für alle Gestressten oder jeden, der ab und zu abschalten möchte.

Ich war zuerst ein wenig skeptisch als ich gelesen habe dass auf dieser CD ein "Mann" spricht 🙈 da ich auf meinen anderen CDs nur Frauenstimmen habe. Aber ich wurde sehr positiv überrascht , eine wirklich sehr angenehme, warme Stimme. Ich höre die CD zum einschlafen und sie ist sooo gut dass ich sie noch nie zu Ende hören konnte weil ich davor immer einschlafe 😴😴Klare Kaufempfehlung 👍👍👍

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